インスタント食品

インスタントラーメン

現在、インスタントラーメンをはじめインスタントライス、インスタントカレー、味噌汁、冷凍餃子などの様々なインスタント食品が発売されています。電子レンジに入るとかお湯に入れる、そのまま三五分ぐらい待てば食べられるので、とても作りやすくて、便利だと思います。だから、私はインスタント食品をよく食べます。一番よく食べるのはインスタントラーメンと冷凍餃子。普通に一週間に一度は食べますが、とても忙しくなれば、一週間に半分の時間をインスタント食品を食べることもあります。
　インスタント食品の簡単さ、安さ、種類の多さなどで、人気がありますが、体に良くないと思います。インスタント食品はカロリーが高いけど栄養は不足しています。例えば、インスタントラーメンの材料の中に、炭水化物と脂質は多いので、もしインスタントラーメンばかり食べ続けると、人は太っているけど体は栄養失調というアンバランスな状態になります。そして、インスタント食品の中にたくさん食品添加物が含まれています。それは安全かどうか言い切れない。